Články

Máte-li pocit, že váš imunitní systém není úplně "v kondici", je za tím především špatná skladba jídelníčku. Imunita totiž sídlí ve střevech, a tak je velmi důležité o ně pečovat. Velice záleží na tom, co a kdy jíte nebo pijete. Pokud si frčíte na vysoce průmyslově zpravovaných potravinách, na bílé mouce a spoustě cukru, a naopak třeba vláknina se...

Neustále velmi skloňované téma, o kterém je ale potřeba mluvit a řešit ho - obezita. Ačkoliv světem hýbou trendy v podobě zdravé výživy, různých výživových směrů, nových druhů cvičení a péče o tělo, čísla obézních lidí příliš neklesají, spíš naopak. Není to ale jen problém daného jednotlivce. Dotýká se to dříve či později i jeho okolí. Lidé...